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疾病介绍
俗话说,三九四九冰上走。我国各地迎来了一年中最冷的时候,同时,对于有高血压、冠心病等病症的患者来说,也是一年中最为危险的时候。中国慢性病相关数据显示,我国冬季心血管患者死亡人数比夏天高41%。另有数据表明,每年1月至2月,我国老年人发病率及死亡?#26102;?#20840;年平均数高出4倍之多,大家不容忽视哦!
冠心病
冠心病

包括心?#37322;?#21457;作、心肌梗死、心源性猝死,医学上统称急性冠脉综?#38505;鰲?#23506;冷刺激交感神经系?#24120;?#24515;率增快,血流加快,也使得凝血系统激活,心脏冠状动脉血栓发生率增高,轻者影响生活,重者危及生命。

冬季如何预防心血管疾病的发生?

冬季如何预防心血管疾病的发生?

调适温度:家居室内温度不宜太高,以免与室外温度形?#23665;?#22823;温差,不要去过于寒冷的地方。

不宜晨练:中老年朋友特别是心脑血管疾病的患者不宜晨练。

科学合理用药:心血管疾病的突发事件最容易发生在早晨,服用防治心血管病的药物应是?#31185;?#31532;一件事。特别是在冬季早晨,如果需要外出,一定要服药后最少过半个小时再出门。

保持大便通畅:老年人便秘,排便用力,一方面增加腹压,使血压升高,另一方面会增加心肌耗氧量,而冬季受气温影响,血压本身?#30171;?#20110;偏高的?#21050;?#25490;便用力会成为心脑血管疾病的重要诱发因素。

培养健康生活?#32478;劍?/b>冬季摄入动物脂肪增加,蔬菜水果等高纤维素食品摄入减少,加之户外运动相对减少,容易增加人体脂肪蓄积、大便不畅。

~别拉?#35828;?#24213;了~ (′?ω?)?
     
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